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運動

管理人は昭和55年生まれ。 健康のことも気にかけていかなければならない年齢ですね。 しかも仕事がデスクワークなのでよけいにだと思います。健康診断の結果もやばめだし、、 いろいろ、管理人が実践していたりする健康法をこちらから更新していきます!