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体のハナシ
30代後半の管理人ですが、いろいろ体の調子が悪い事を経験してきました。 その中で、健康のため自分の体で実践してきたことや、現在進行形で実践していることを記事にしてあります。何かの参考になればと思っております。
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【朝食は必要ない】朝食は抜き！の理由
すでに当たり前のように、朝食の必要性を感じてなく、朝食は食べてない方もいるかとおもいますが、朝食を...続きを読む
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完全栄養食のベースブレッド（BASE BREAD）の魅力【ダイエットにぴったり】
完全栄養食のベースブレッドって知ってますか？セブンイレブン等のコンビニでも買える、完全栄養食のパン...続きを読む
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【意外と美味しい】日清の完全メシ（完全飯）謎肉炒飯の完全マニュアル
日清の完全栄養食もレベルが上ってきております。 こんな美味しくて、バランスの良い栄養が取れ、...続きを読む
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飲んだ当日にくる二日酔いと頭痛の治し方
とりあえず、二日酔いは飲んだ当日中に起こるのか？二日酔いはお酒を飲んだ半日ぐらい後には二日酔いにな...続きを読む
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ワセリンで花粉症の対策！管理人の効果があった実体験
花粉症。。花粉症の時期がピークになってきましたね！ 花粉症歴約15年の管理人が最近鼻うがいを始めて...続きを読む
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麺類（つけ麺など）で痩せるダイエットの方法
なんか記事のタイトルが大げさな感じになってしまいましたが（笑） 結論からお伝えすると リンガーハ...続きを読む
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ダイエットしながらキムチを美味しく食事する2つのスパイス
ダイエットしながらキムチを美味しく食事する2つのスパイス これは妻がガルディで2つのスパイスを見つ...続きを読む
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ストレスから？帯状疱疹になりました
いやーまさか、まだそんなに年齢もいってないのに帯状疱疹になるとは思いませんでした。いろんな理由から...続きを読む
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鼻から胃カメラの体験談から疑問を解消！
初めて胃カメラを鼻から挿入する際の疑問をまとめてみました。 胃カメラは鼻と口でどちらを選んだ...続きを読む
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ダイエットしてたら色んな数値が健康診断で大幅に改善
つい先日会社の健康診断でした。 会社の事務さんの告知が遅くなり、結構時期外れの健康診断に、、...続きを読む
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