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体のハナシ

30代後半の管理人ですが、いろいろ体の調子が悪い事を経験してきました。 その中で、健康のため自分の体で実践してきたことや、現在進行形で実践していることを記事にしてあります。何かの参考になればと思っております。

ダイエット

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麺類(つけ麺など)で痩せるダイエットの方法

なんか記事のタイトルが大げさな感じになってしまいましたが(笑) 結論からお伝えすると リンガーハ...続きを読む

ダイエット

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ダイエットしながらキムチを美味しく食事する2つのスパイス

ダイエットしながらキムチを美味しく食事する2つのスパイス これは妻がガルディで2つのスパイスを見つ...続きを読む

体のハナシ

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ワセリンで花粉症の対策!管理人の効果があった実体験

花粉症。。花粉症の時期がピークになってきましたね! 花粉症歴約15年の管理人が最近鼻うがいを始めて...続きを読む

ストレスおでこ 帯状疱疹

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ストレスから?帯状疱疹になりました

いやーまさか、まだそんなに年齢もいってないのに帯状疱疹になるとは思いませんでした。いろんな理由から...続きを読む

ダイエット

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【感想と3つのコツ】鼻からの胃カメラを無事やり過ごした

先日は健康診断でした。全体的な数値はダイエットのかいがあって、体重が減り劇的にその他の数値も改善され...続きを読む

ダイエット

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ダイエットしてたら色んな数値が健康診断で大幅に改善

つい先日会社の健康診断でした。 会社の事務さんの告知が遅くなり、結構時期外れの健康診断に、、 なん...続きを読む

体のハナシ

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【コストコ】おすすめの暖か寝具

若干季節外れな記事ですが、、 コストコのコストパフォーマンスに感動したので記事にしました。 [ad...続きを読む

体のハナシ

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【ワセリン注意】まぶたがジンジンする原因

花粉症の時期、花粉症対策のためワセリンを鼻の中にも塗ったりするのですが、元々激しい乾燥肌なので、その...続きを読む

体のハナシ

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グルテンフリーの完全栄養食を発見!

とある商品がチョコレート味の完全栄養食を発売するというニュースを見てたら、グルテンフリーの完全栄養食...続きを読む

体のハナシIMG_20190422_215910-min

公開日: 更新日:

【暑い時期の悩みが一つなくなる】separatec(セプルーテク)!別室収納型パンツ!

暑い時期は下半身もムレて嫌な感じになりますね! ちょうど今日から東京は本格的に蒸してきました。。 ...続きを読む

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