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ダイエット

中年になってくると代謝が悪くなって、若い頃のようにどか食いができなくなんです。すぐに体重増える。。 管理人もそうでぽっこりお腹になっているのですが、このお腹をなんとかしようとダイエット現在しております。 健康診断にもひっかかってしまうぐらいなので、ダイエットしないといけないんです。

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麺類(つけ麺など)で痩せるダイエットの方法

なんか記事のタイトルが大げさな感じになってしまいましたが(笑) 結論からお伝えすると リンガーハ...続きを読む

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ダイエットしながらキムチを美味しく食事する2つのスパイス

ダイエットしながらキムチを美味しく食事する2つのスパイス これは妻がガルディで2つのスパイスを見つ...続きを読む

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鼻から胃カメラの体験談から疑問を解消!

初めて胃カメラを鼻から挿入する際の疑問をまとめてみました。 胃カメラは鼻と口でどちらを選んだ...続きを読む

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ダイエットしてたら色んな数値が健康診断で大幅に改善

つい先日会社の健康診断でした。 会社の事務さんの告知が遅くなり、結構時期外れの健康診断に、、...続きを読む

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