【完全栄養食のカレー】KOREDE（コレデ）カレーを食べてみた！

カレーが大好きな人は大勢いると思います。しかし、カレーに特化した完全栄養食はあまりないと思います。

今回はそのカレーが完全栄養食になった、株式会社MEFREEの「コレデプロカレー」のご紹介です。

そんなカレーの完全栄養食ですが、キャッチコピーが「秒で簡単にすべての栄養」とある通り、秒で作れるので、忙しい方でも時短できて栄養のバランスが良い食品です。

※ちなみに、コレデプロカレーはパンではありません。本当のカレーの完全栄養食です。

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肝心の味は？カレー味？

数年前から、様々な完全栄養食を購入している自分が言いますが、多くの完全栄養食は一部を除いて、そんな美味しくないです。

しかし、今回の「コレデプロカレー」はカレーの美味しい味がします！
味が美味しいと思うのも人それぞれだと思いますが、たまにある完全栄養食にありがちな化学的？な無機質な？味がしませんでした。

カレーの味を例えるなら、市販のレトルトのカレーより同じ程度、もしくはそれ以上に美味しかったです。

栄養満点な美味しいカレーを食べれるのはいいですね！カレー好きにオススメできます。

しかし毎日カレーはちょっと嫌で完全栄養食を食べたいという方は、他の完全栄養食（※1）のベースブレットや日清の完全メシなど組み合わせて食事すれば味に飽きないと思います。

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コミカルなパッケージ

インド人風なキャラも味がある「コレデプロカレー」の商品パッケージです。

これ一つ不満があって、粉の取り出し口のパッキンが開けるのが簡単だけど、閉じるのが難しい、、
あるあるかもしれませんが、簡単に閉じられるパッキンもあるので、改善してほしいですね。

袋の代替え用でamazon とかでパッキンの袋を購入して、入れ替えるなど工夫が必要かも。

こんなケースで届きました

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コレデカレーの価格は？

完全栄養食って大体価格は高いものが多いです。

しかしこのコレデカレーの完全栄養食は10食分の一袋で、2,980円です。

1食計算　298円！うーん、栄養や体のことを考えたら安いですね！

ちなみに完全栄養食のお値段比較をしてみました。

• GALLEIDO SMART FOOD（ガレイドスマートフード）　1食あたり　166円
• Huel Powder バニラ　1食あたり　265円
• コレデカレー　1食あたり　298円
• 完全メシ　1食あたり　429円
• ベースブレッド　1食あたり　484円〜528円　※2袋で1食分となるため

GALLEIDO SMART FOOD（ガレイドスマートフード）が一番安いみたい！

カレーの栄養食はどれぐらい栄養あるの？

コレデカレーの栄養成分表示は上の画像を見ていただいて、
主要栄養成分をピックアップすると下記のようになります。

熱量129.1 kcal
たんぱく質 20.0g
炭水化物 12.6g
脂質 3.0g
糖質 6.2g
ビタミンC 37.2mg
カリウム 1.1g

他の完全栄養食と比べ、あまり違いはありません。

ちなみに原材料は、下記の通り。

大豆タンパク、イヌリン、カレー(ク ミン、ターメリック、コリアンダー、メッチ、黒胡椒、唐辛子、シナモン、 マスタード、ジンジャー、フェンネル、ナツメグ セロリシードカルダ モンローレル、オールスパイス、クローブ、コーンフラワー)、生乳( 北海道産)、トマトパウダー、コンソメ (食塩、デキストリン、麦芽糖、 チキンコンソメパウダー、ブドウ糖、酵母エキス、たんぱく加水分解 物、チキンエキス、鶏脂、砂糖、魚醤、香辛料、トマトパウダー、オニ オンエキスニンジンエキス)、ガーリックパウダー、真昆布/調味料( アミノ酸等)、香辛料抽出物、酸味料、ビオチン、リン酸二カリウム、 Ca、硫酸マグネシウム、亜鉛、酵母、V.C、ナイアシン抽出V.E、パン トテン酸Ca、V.B1 V.B2、V.A、葉酸、VD、V.B12、 クロム、マンガン、 銅、セレンモリブデン(一部に乳成分、大豆を含む)

完全栄養食カレーのレシピ

コレデカレー購入時に付属のレシピブックがあるのですが、
キーマカレーやチキンカレー、シーフードカレーのレシピがありました。

また、ちょっと番外編でアレンジカレーとして、煮込みハンバーグやカレー鍋、カレードリアの作り方が掲載されています。

幅広くレシピがあるのでカレーライフを楽しく過ごせそうですね！

専用のシェイカーがあり、まさに秒でカレーを飲むことができます。
シャイカーの場合、本当に調理の仕方は簡単で

• ①シェイカーにコレデのカレー粉を入れる
• ②水分を入れる
• ③混ぜる
• ④完成（温めるともっと美味しくなる）

となっております。

低糖質でプロテイン並み

コレデカレーは糖尿病クリニック共同開発となっており糖質にも気を配っています。

実際に低糖質ベースブレッドのプレーンが、1個当たり糖質20.7gで、コレデカレーは6.2gなので、ベースブレットと比べても低糖質と言えるでしょう。

更にプロテインという言葉も見受けられますが、実際にザバス ホエイプロテイン 100の1食分がたんぱく質 20.0gなので、コレデカレーと全く同じ量のたんぱく質が入っています。

肝心のカロリーは？

低糖質でプロテインなのはわかったが、肝心のカロリーはいかがでしょうか？

なんとカロリーもかなり低い129.1kcal！

低糖質でプロテインだとしても、カロリーが高かったらどうしても太ってしまいます。
その点から考えてもコレデカレーは体のことに気が配られた完全栄養食カレーですね。

コレデカレーが買える場所

アマゾンはもちろんコレデカレーを購入できる場所は複数あるようです。

コレデカレーの口コミ

コレデカレー6食目でおひる。レシピブックにおすすめとあったケチャップと、粉のほうにもフライドガーリックを追加。ううーん普通にうまいね。たぶん具なしアレンジとしては一つの到達点だと思う pic.twitter.com/yq3YTvff04

— gony(KMS) (@gony) April 20, 2022

うんうん。普通に美味しいよね！

まとめ

完全栄養食（※1）のベースフード株式会社を筆頭に、完全栄養食のバリエーションが増えてきましたね。

今回は完全栄養食カレーのご紹介でしたが、様々な食べ物の完全栄養食が発売されると栄養も気にした自分の好きな食べ物で毎日が過ごせて健康になりそうですね。

※1
1食（2袋）で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む

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